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Coaching & Accompagnement du Sport

Bimalaya propose une approche unique et complète pour accompagner les sportifs, encadrants et clubs dans la performance, la récupération et le bien-être. Nos programmes combinent les arts martiaux, le Qi Gong et la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) à des méthodes modernes de préparation mentale et de soft skills, pour agir sur le corps, l’énergie et l’esprit. Découvrez nos parcours conçus pour maximiser la performance, prévenir les blessures et construire des trajectoires durables, tout en offrant des expériences immersives et premium.

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Objectifs de la mission

  • Optimiser la performance durable des athlètes et des équipes
  • Accélérer la récupération physique, mentale et nerveuse
  • Prévenir les blessures, le surmenage et l’épuisement
  • Développer un mental stable et résilient face à la pression
  • Renforcer la cohésion, la qualité relationnelle et l’alignement collectif
  • Structurer des pratiques durables et transmissibles au sein des structures sportives
  • Accompagner les transitions et reconversions sportives
  • L’apport du Kung Fu, du Qi Gong et de la Médecine Chinoise à l’entraînement et à la performance sportive

    Dans un contexte où les athlètes subissent un niveau de pression, de charge mentale et physique inédit, ces pratiques apportent :

    - un mental plus stable et plus résilient,

    - un corps plus mobile, plus relâché et plus intelligent,

    - une récupération plus rapide et plus complète,

    - une diminution des blessures liées au stress, à la tension ou à la surcharge,

    - une performance plus régulière, moins dépendante des pics de forme.

    Publics

  • Athlètes Élite & Haut Niveau
  • Sportifs et sportives en développement
  • Clubs sportifs et centres de formation
  • Coachs, encadrant·es, staffs techniques et bénévoles
  • Collectivités et structures sportives
  • Associations, fédérations, pôles et dispositifs sport-santé
  • Contenu de la mission

    Découvrez nos programmes de coaching et d’accompagnement des athlètes et des structures sportives, entièrement adaptables à vos besoins et à vos réalités.

    Téléchargez dès maintenant la plaquette complète (ci-dessus : "Téléchager le programme") pour explorer l’ensemble des parcours, leurs objectifs, contenus et bénéfices.

    Contactez-nous pour en savoir plus ou pour un accompagnement personnalisé.

    PROG 1 : Récupération Corps-Esprit Elite

    Objectif : Optimiser la récupération physique et mentale des athlètes de haut niveau.

    La performance sportive ne dépend pas seulement de l’entraînement physique : la récupération, la régulation énergétique et l’équilibre mental sont essentiels pour prévenir les blessures et maintenir la constance.

    Notre approche holistique combine l’expertise :

    • d’un Maître Shaolin,
    • d’un kinésithérapeute formé en MTC et Qi Gong,
    • d’une praticienne spécialisée en Tuina et ventouses.

    Contenu :

    1. Diagnostic énergétique et postural — Identifier tensions, blocages et déséquilibres.
    2. Session Qi Gong et respiration — Relâcher le système nerveux et mobiliser l’énergie vitale.
    3. Atelier de récupération profonde — Ventouses, Tuina et automassages pour soutenir la récupération.
    4. Travail mental post-compétition — Exercices de recentrage et régulation émotionnelle.
    5. Mini-protocole personnalisé — Plan combinant Qi Gong, Tuina, ventouses et exercices mentaux.

    Bénéfices :

    • Performance durable et prévention du surmenage.
    • Outils pratiques et transférables dans le quotidien des athlètes.
    • Référentiel innovant pour les clubs et collectifs sportifs.

    PROG 2 : Préparation Mentale & Posture de Champion

    Objectif : Développer maîtrise mentale et physique grâce aux principes du Kung Fu Shaolin.

    Focus : Résilience, confiance, gestion du stress et alignement corps-esprit pour performer sous pression.

    Contenu :

    1. Techniques de respiration Shaolin et Qi Gong pour concentration et énergie.
    2. Rituels mentaux pré-compétition pour transformer le stress en performance.
    3. Exercices de centrage et de posture pour renforcer maîtrise et précision.
    4. Protocoles de gestion du stress et de la pression en situation de compétition.
    5. Techniques Shaolin de retour au calme et récupération mentale.
    6. Posture physique alignée favorisant confiance et stabilité émotionnelle.

    Bénéfices :

    • Préparation mentale complémentaire aux méthodes classiques.
    • Développement de la discipline et cohésion de groupe.
    • Approche individualisée pour chaque athlète.

    PROG 3 : Sport-Santé & Prévention des Blessures

    Objectif : Optimiser la longévité sportive et prévenir les blessures.

    Approche : Combinaison de Qi Gong, MTC et kinésithérapie pour récupération, prévention et entretien du corps.

    Contenu :

    1. Mouvements Qi Gong ciblés pour articulations et tendons.
    2. Respiration pour oxygénation, circulation énergétique et récupération.
    3. Travail tissulaire et gestion de l’inflammation.
    4. Prévention des blessures récurrentes : LCA, pubalgie, lombalgies, tendinites.
    5. Protocole “détox musculaire” : automassages, Tuina et mouvements ciblés.

    Bénéfices :

    • Réduction des blessures et surcharges chroniques.
    • Approche corps-esprit favorisant bien-être et autonomie.
    • Référentiel pédagogique transférable aux clubs et centres de formation.

    PROG 4 : Bien-être & Équilibre dans les Clubs

    Objectif : Former encadrants, coachs et bénévoles à la gestion du stress et à l’énergie.

    Focus : Préserver le bien-être des équipes, prévenir l’épuisement et améliorer la cohésion.

    Contenu :

    1. Techniques de relâchement inspirées du Shaolin : respiration, étirements et postures.
    2. Module “relâcher la pression avant un match / après un conflit”.
    3. Travail énergétique pour prévenir l’épuisement via Qi Gong et MTC.
    4. Mini-protocole de récupération quotidien pour encadrants et coachs.

    Bénéfices :

    • Clubs plus sereins et durables.
    • Encadrants et bénévoles en meilleure santé physique et mentale.
    • Expérience holistique combinant corps, énergie et mental.

    PROG 5 : Reconversion des Athlètes : La Voie du Guerrier Pacifique

    Objectif : Accompagner la transition des sportifs vers la vie professionnelle.

    Approche : Transformer l’expérience sportive en compétences de vie et professionnelles, grâce aux arts martiaux, Qi Gong, MTC et soft skills.

    Contenu :

    • Préparation mentale et gestion émotionnelle.
    • Gestion du stress et reconstruction de la confiance.
    • Ateliers de communication et posture professionnelle.
    • Énergie, équilibre et vitalité via rituels de récupération et Qi Gong.
    • Identification des talents transférables et accompagnement à l’employabilité.

    Bénéfices :

    • Transition sereine et durable vers la vie professionnelle.
    • Préservation de l’équilibre mental, physique et émotionnel.
    • Valorisation de l’expérience sportive comme levier de réussite.

    Expériences Premium Bimalaya

    Pour aller plus loin, nos dispositifs premium offrent des expériences uniques et immersives, adaptées aux athlètes de haut niveau et aux équipes élite.

    - La Retraite Haut Niveau : Énergie & Performance Shaolin

    • Durée : 2 jours
    • Contenu : Qi Gong, relaxation profonde, posture Shaolin, Tuina et ventouses.
    • Objectif : Optimiser récupération, concentration, énergie et cohésion d’équipe.

    - Protocole Bimalaya pour la Performance Durable

    • Contenu : Modules de respiration, relaxation, Qi Gong, Tuina et protocoles mentaux.
    • Objectif : Créer un standard de préparation mentale et récupération applicable aux clubs et pôles sportifs.

    - Clinique de Récupération Mobile

    • Concept : Une journée immersive directement dans les clubs ou centres de préparation.
    • Contenu : Ventouses, Tuina, Qi Gong et reset mental Shaolin.
    • Objectif : Récupération ciblée et immédiate pour sportifs et encadrants.

    Bimalaya : Des programmes et expériences uniques, combinant arts martiaux, Médecine Traditionnelle Chinoise et expertise sportive, pour accompagner la performance, la récupération et la longévité des athlètes, tout en préservant le bien-être des équipes et encadrants.

    Infos pratiques

    • Formats : accompagnements ponctuels, cycles courts ou programmes long terme
    • Durée : demi-journée, journées, stages, retraites de 2 jours ou plus
    • Lieu : sur site (clubs, centres, collectivités) ou lieux dédiés
    • Modalités : présentiel – accompagnement sur mesure
    • Devis : établi après analyse des besoins, des objectifs et du contexte

    Nos programmes sont conçus pour être pleinement inclusifs : ouverts à tous les niveaux, ils prennent en compte les besoins spécifiques, y compris les situations de handicap, afin que chacun puisse progresser, se sentir à l’aise et tirer le meilleur de l’expérience.

    Demandez Yasmine, notre référente handicap, pour en savoir plus ou pour un accompagnement personnalisé.

    Intervenants & Outils

    Les missions sont assurées par les intervenant·es Bimalaya partageant une même exigence de qualité, de transmission et d’efficacité terrain.

    Les équipes peuvent mobiliser :

    • Praticien·nes en Qi Gong et Médecine Chinoise
    • Coachs en préparation mentale et régulation émotionnelle
    • Intervenant·es issu·es des Arts Martiaux traditionnels
    • Professionnel·les de l’accompagnement humain et du sport

    Tous et toutes interviennent avec une approche respectueuse du corps, de l’humain et des réalités du terrain sportif.

    Outils et contenus mobilisés selon les missions :

    • Qi Gong & respiration appliqués au sport
    • Préparation mentale inspirée des arts martiaux
    • Protocoles de récupération (Tuina, ventouses, automassages)
    • Routines énergétiques et prévention des blessures
    • Outils de gestion du stress et de la pression
    • Temps de cohésion et d’intégration collective

    Retour d'expérience

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    Questions fréquentes

    Bimalaya, c'est qui ?

    Derrière chaque progrès, il y a une volonté de s’élever.

    Bimalaya est né de cette conviction : la formation peut être un véritable chemin d’ascension, pour les femmes, les hommes et les organisations.        Non pas une accumulation de savoirs figés, mais une aventure collective qui transforme durablement les pratiques et les relations de travail.

    L’histoire de Bimalaya

    À Tours, deux passionnés de l’accompagnement – Bruno Leliège et         Yasmine Godron – ont uni leurs forces et leurs visions pour créer un organisme de formation qui leur ressemble : exigeant, humain et tourné vers l’avenir.

    Ensemble, ils ont imaginé Bimalaya comme un espace où l’apprentissage est vivant, concret, et toujours relié aux défis réels du terrain.

    Aujourd’hui, l’organisme s’appuie sur un réseau de formateurs indépendants partout en France, tous experts dans leur domaine, pour proposer des dispositifs sur mesure en ressources humaines, management, communication, QVCT, CSE, soft skills, gestion administrative et QHSE… mais aussi une approche unique qui associe bien-être, énergie et performance.

    Bruno Leliège

    Sociologue de formation, Bruno Leliège observe depuis plus de 15 ans les dynamiques humaines au cœur des entreprises. Curieux et touche-à-tout, il a exercé des fonctions variées – OPCO, responsable projet formation, GPECT, consultant, formateur – qui lui donnent une vision globale et pragmatique du monde de la formation.
    Avec Bimalaya, il met son expertise au service des organisations pour concevoir des parcours qui accompagnent le changement, développent les compétences et renforcent la coopération. Ce qui le motive : créer des espaces où les équipes prennent du recul, trouvent du sens et évoluent ensemble.

    Yasmine Godron

    Yasmine Godron a toujours eu la conviction que la performance durable ne peut exister sans équilibre. Son parcours entre médecine chinoise – avec une expérience clinique à l’hôpital de Changsha en Chine – et pratiques corporelles comme le Yoga, le Qi Gong et le Kung Fu, nourrit une vision singulière du management et du développement des compétences.
    Chez Bimalaya, elle imagine des formations qui aident dirigeant·es, managers et collaborateur·rices à mieux gérer leur énergie, leur temps et leurs relations. Son objectif : transformer le savoir-faire en un art de vivre professionnel, où efficacité et bien-être ne s’opposent pas mais s’enrichissent mutuellement.

    L'équipe Bimalaya se tient à disposition pour échanger sur vos projets et identifier les solutions sur mesure.

    Contactez-nous !

    02 47 45 12 07

    contact@bimalaya.fr

    Pourquoi choisir Bimalaya ?

    Parce que chez Bimalaya, nous promouvons une approche résolument humaine, orientée vers la satisfaction de nos clients, l'atteinte de leurs objectifs et la réussite de leurs projets que nous faisons nôtres 🚀

    Parce que Bimalaya s'appuie sur une communication fluide et efficace, une méthode d'analyse et de co-construction éprouvée et des méthodes participatives et moyens pédagogiques pragmatiques. Parce que pour Bimalaya, former c'est former autrement !

    Sans oublier, bien sûr, tous les "Plus" de Bimalaya : Entretien Expert, SAV, Plan d'Action Participant, Hotline, Kit Outils USB, Goodies inclus à toutes nos actions. Le plaisir de "faire (et) avancer ensemble" nous est cher. Nos clients et partenaires nous sont d'ailleurs fidèles.                                                                 Alors, convaincu(e) ? Testez-nous ! Contactez-nous !

    Comment choisir la formation la plus adaptée à mes besoins ?

    C'est simple ! Sur notre site, nous avons structuré nos + de 300 formations pour que vous trouviez facilement celle qui vous correspond:                                                        
    Choisissez une thématique parmi nos domaines de formation.
    Définissez votre objectif (ex. améliorer votre management, développer la communication, renforcer la prévention des risques...).
    Sélectionnez la formation qui répond à votre besoin.                                                                                                                                                                                 Et si vous hésitez, notre équipe est là pour vous guider !                           Contactez-nous pour un accompagnement personnalisé 😊

    Proposez-vous des formations sur mesure adaptées à mon entreprise ?

    Oui ! Nous concevons des formations 100 % personnalisées en fonction de vos besoins spécifiques. 🎯

    Après une analyse de vos enjeux et objectifs, nous adaptons le contenu, les méthodes pédagogiques et le format pour offrir une expérience sur mesure à vos équipes. Contactez-nous pour en discuter !

    Comment se déroule une action de conseil ?

    Chez Bimalaya, nous abordons nos missions de conseil comme de véritables partenariats sur le long terme.  🧙‍♂️                                                                                                                                                                                                                        Nous sommes passés maîtres dans l’art de mener un projet, vos projets.                                                                                                                                          Nous mettons à votre disposition notre méthode et nos meilleurs experts.      Nos consultants sont expérimentés et sélectionnés sur la base d’une adéquation avec vos projets. 🥸                                                                                                            Nos équipes dédiées sont à votre service et vous guident tout au long de la vie du projet. Nos expertises métiers nous permettent de nous adapter à tous les types de contextes professionnels ou sectoriels.                                                                                                                                         Nous sommes des facilitateurs et vos interlocuteurs stratégiques dédiés.                                                                                                                                Diagnostic RH ou audit entreprise, accompagnement de parcours qualifiants ou tutorat, accompagnement CODIR/COPIL, stratégies d'entreprise, qualité des organismes de formation... Contactez-nous !

    À qui s’adressent vos formations ?

    Nos formations sont destinées aux entreprises, aux dirigeants, aux managers, aux salariés, ainsi qu’aux élus du CSE. 👨‍💻🧑‍💼🧑‍🏭👩‍🔧🧑‍🍳👷‍♀️‍👨‍🚀

    Que vous soyez une PME, une grande entreprise ou un indépendant ; que vous soyez de la sphère privée, de la fonction publique ou monde associatif, nous avons des parcours adaptés à vos besoins en management, communication, gestion des ressources humaines, qualité de vie au travail et bien plus encore !

    Vos formations sont-elles accessibles aux personnes en situation de handicap ?

    Oui, nous adaptons nos formations pour garantir une accessibilité optimale.

    Pour toute demande spécifique, contactez Yasmine,  notre référente handicap.  ❤️

    Quel accompagnement dans l'organisation et le déroulement de vos formations ?

    🏔️ Chez Bimalaya, nous concevons la formation comme une véritable aventure humaine commune, partagée, riche d’échanges et résolument orientée vers le progrès.

    Notre défi : tout mettre en œuvre afin d’atteindre ce vœu qui nous est cher, auprès de nos partenaires et clients.

    De la définition de votre projet de formation à la réalisation de l’action, puis jusqu’à l’évaluation post-formation, nous vous accompagnons pas-à-pas.

    Gestion administrative, inscription, planification, convocation, logistique, conventionnement et facturation : laissez-vous guider ! 🧭

    Le jour J de l’action de formation, notre intervenant expert sélectionné prendra le relai. Il sera dans la boucle dès la phase amont de co-construction et saura s’adapter aux contextes et enjeux de vos projets.

    Nous sommes des facilitateurs et vos interlocuteurs compétences dédiés. Nous étudions toutes vos demandes : Intra ou Inter-entreprises ? Présentiel ou distanciel ? Modalités mixtes ? Face-à-face pédagogique ou coaching ? Jours ou horaires particuliers ? Des spécificités liées aux publics, aux lieux, aux thématiques de l’action ? Contactez-nous ! 😊

    Où se déroulent les formations ?

    Nous nous adaptons à vos contraintes et préférences en proposant plusieurs formats :


    Présentiel, pour une expérience immersive et interactive.
    Distanciel, idéal pour plus de flexibilité.
    Blended learning, un mix entre présentiel et digital,                                      pour tirer le meilleur des deux.   

                                                                                                                                                                                         
    Nos formations sont conçues pour être dynamiques, engageantes et directement applicables dans votre quotidien professionnel.

    Comment se déroule une formation chez Bimalaya ?

    Nos formations sont pensées pour être dynamiques, interactives et immédiatement applicables.

    Selon la thématique et le format choisi (présentiel, distanciel ou blended learning), elles alternent entre apports théoriques, mises en pratique et échanges collaboratifs.

    Nos formateurs expérimentés veillent à créer un cadre engageant et stimulant, où chaque participant(e) peut apprendre, expérimenter et progresser à son rythme. 🏔️😉

    Vos formations incluent-elles des mises en situation ou des cas pratiques ?

    Oui, absolument ! Chez Bimalaya, nous privilégions une approche terrain avec des mises en situation réelles, des études de cas et des jeux de rôle adaptés à votre contexte professionnel. 🦹

    L’objectif ? Faciliter l’assimilation des compétences et permettre une application concrète dès votre retour en entreprise.

    Y a-t-il un suivi après la formation ?

    Oui, nous assurons un suivi post-formation pour garantir une mise en application efficace des acquis.

    Selon la formation, nous pouvons proposer des ressources complémentaires, des sessions de consolidation ou des échanges avec le formateur pour répondre aux questions qui émergent après la formation. 🤩

    Les formations donnent-elles lieu à une attestation de suivi ?

    Oui ! À l’issue de chaque formation, une attestation de suivi, ou certification de réalisation, est remise à chaque participant, attestant des compétences acquises. 🏅

    Qu'est-ce qu'un OPCO ?

    Un OPCO (OPérateur de COmpétences) est un organisme agréé par l'Etat qui accompagne les entreprises et les salariés dans leurs évolutions professionnelles grâce à la formation professionnelle continue.

    Il facilite, favorise, finance des actions de formation au profit des actifs et entreprises d'une branche professionnelle afin de faire face aux mutations technologiques, économiques, réglementaires et environnementales de leur secteur d'activité.

    Il est donc l'interlocuteur privilégié des entreprises et salariés en matière de formation professionnelle, développement et gestion des compétences, alternance ou reconversion professionnelle. Il existe 11 OPCO couvrant l'ensemble des branches professionnelles.

    Besoin d'aide ? Contactez-nous !

    Quelles sont les conditions d’annulation ou de report d’une formation ?

    Nos conditions d’annulation et de report sont détaillées dans nos conditions générales de vente.

    Nous faisons preuve de souplesse et de réactivité pour nous adapter aux imprévus de nos clients.

    Contactez-nous rapidement en cas de besoin, et nous trouverons la meilleure solution ensemble.


    Il vous reste des questions ?

    Yasmine et Bruno,
    co-fondateurs de Bimalaya, vous répondent.

    Experts de la formation, des ressources humaines, du bien-être au travail et de la stratégie d'entreprise. Toute l'équipe est à votre écoute pour vous accompagner dans l'ascension de votre entreprise !

    Visez le sommet.
    Formez vos équipes.

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